Da una nutrizionista spagnola con più di vent’anni di esperienza alle spalle, che ha consigliato e curato molti personaggi del mondo del cinema, la dieta rivoluzionaria che sta cambiando la vita di migliaia di persone. Un metodo concreto e sano al cento per cento, che si basa sulla conoscenza del cibo e dei suoi effetti sul nostro corpo, e garantisce risultati a lungo termine senza mai soffrire la fame. Una guida pratica e riccamente illustrata, per riuscire a perdere peso in poco tempo e, soprattutto, per sempre.