Con rigore e ricchezza di dettagli, quest’opera indaga le conseguenze del tempo che trascorriamo davanti allo schermo, e le ripercussioni della convivenza con la tecnologia sulle nostre scelte, le relazioni sociali e il benessere fisico e mentale, e ci suggerisce come affrontare al meglio gli effetti indesiderati.

Una raccolta di dichiarazioni di Matteo Salvini da giornali, radio e tv, comizi e canali social. Una scoppiettante biografia politica dagli anni Novanta a oggi con le sue ossessioni, le sue mirabolanti giravolte e i segreti della sua spregiudicata, ma efficace strategia comunicativa.

Da una nutrizionista spagnola con più di vent’anni di esperienza alle spalle, che ha consigliato e curato molti personaggi del mondo del cinema, la dieta rivoluzionaria che sta cambiando la vita di migliaia di persone. Un metodo concreto e sano al cento per cento, che si basa sulla conoscenza del cibo e dei suoi effetti sul nostro corpo, e garantisce risultati a lungo termine senza mai soffrire la fame. Una guida pratica e riccamente illustrata, per riuscire a perdere peso in poco tempo e, soprattutto, per sempre.